Elmész nyaralni és elmúlik az összes tünet? Pedig nem is figyeltél arra, hogy mit eszel? Pláne, hogy eddz, ahogy szoktál. És valószínűleg nem is időben feküdtél le? Hazaérve meg minden kezdődik elölről?
Nem vagy ezzel egyedül! Többeknél láttam már ilyet. Hónapokon át tökéletesítettük az étkezést, figyeltük az alvást, kerestük az ideális mozgást, beépítettünk stresszkezelési rutinokat, kiiktattunk toxinokat. Ezeknek volt persze eredménye, de nem olyan átütő erejű, mint amikor az illető végre elment nyaralni, itthon hagyta a gondjait és szó szerint az életét és mást evett, más ritmusban és másképp élet pár napig. És varázsütésre eltűnt minden tünet. Amikor pedig visszatért az életébe és a mókuskerékbe, minden kezdődött előlről.
Hogy miért van ez?
Azért, mert a többség csak a fizikai síkra koncentrál, és elfelejti azt, hogy az életmódváltásnak van még lelki és szellemi síkja is. Ha ezekre is odafigyelsz, akkor nem csak abban a két hétben fogod jól érezni magadat.
Ha kíváncsi vagy az életmódváltás testi, lelki és szellemi síkjára, akkor olvasd el, hogyan tudok neked segíteni a Három Kincs Hormonegyensúly Programban.
