Nyaralás alatt kevesebb tünet?!
Elmész nyaralni és elmúlik az összes tünet? Pedig nem is figyeltél arra, hogy mit eszel? Pláne, hogy eddz, ahogy szoktál. És valószínűleg nem is időben feküdtél le? Hazaérve meg minden kezdődik elölről? Nem vagy ezzel egyedül! Többeknél láttam már ilyet. Hónapokon át tökéletesítettük az étkezést, figyeltük az alvást, kerestük az ideális mozgást, beépítettünk stresszkezelési rutinokat, …
